tematy na

10 wskazówek żywieniowych i podstawowe tematy dla juniora, tyle na początek, przeczytaj to i pytaj dalej

Tematy podwieszone, czytaj wszystko z zakresu odżywianie, zapotrzebowanie kcal oblicz na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

kolego a patrzyłeś na wcześniejsze tematy o trądziku??????!!!!!!!!!! po hu** zakładasz taki sam temat jak masz ich setki !!!!! ode mnie Epiduona krosty ,Cetaphil do nawilżania i zero treningów i do tego zmiana diety. Pierwszy krok to dermatolog

Dobra nie schodźmy na tematy piłki nożnej, bo to nie ten dział Prosze, kilka filmików o ostrej grze w hokeju: http://www.metacafe.com/watch/96408/hockey_dirty_deeds/ http://www.metacafe.com/watch/79433/hard_hockey_hit/ http://www.metacafe.com/watch/116877/hockey_knockout/ W NBA też się zdarza: Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-12-01 [...]

poczytaj tematy innych uzytkownikow, zobacz na poprawione juz diety i wyciagnij wnioski z tego, nikt za Ciebie diety nie ulozy, my pomozemy Ci ja skorygowac jak juz, jest sporo tematow, nie powienies miec problemu ze znalezieniem info. troche dobrych checi tylko ;-)

Tutaj byly tematy o wiszeniu na drazku i ludzie pisali ze moze sie troche wyciagnac. Moze przyczepic sobie jakies ciezarki do nog?

[...] by napisał. przstopuj trochę z odświezaniem starych tematów, bo nam moderatorzy zaczną je zamykać... a szkoda by było. dla jasnosci - niepisana zasada jest taka, ze stare tematy odświeża się, gdy ma się coś ciekawego, wartosciowego do dodania. natomiast odświezanie tylko po to, zeby napisać: to jest dobre! albo: ciekawy filmik! lub, jak w tym [...]

[...] bilansem kalorycznym.Może Twoja dieta jest zle ulozona? Wrzuc ja do dzialu odzywanie tam Ci pomoga. Po trzecie dobry trening, klania sie dzial trening dla poczatkujacych i tematy podwieszone w tym dziale:-) Co do suplementow to na chwile obecna jedyne co Ci potrzeba to jakies witaminy i Omega 3 polecam z Olimpu i ewentualnie bialko/gainer [...]

ok, jak ulozysz diete, to do uzupelnienia diety to co wymieniles moze byc. skup sie na odzywianiu bo obwod uda mowi sam za siebie... NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

DIETA A NIE GAINERY Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

adipex to lek hamujacy laknienie. jak dla mnie nie wart uwagi, lepiej ulozyc zbilansowana diete, ktora dosc, ze dostarczy nam uciechy z jedzenia, to jeszcze bedziemy tracili zbedne kilogramy. oczywiscie niezbednym elementem odchudzania, jest zbilansowana dieta jak i trening aerobowy, ktory pomoze w szybszym spalaniu tluszczu, czasem nie wystarczy [...]

[...] ci tylko sztanga, hantle, laweczka, stojaki , obciazenie , ewentualnie drazek do podciagania. osobiscie nie polecam wydawac pieniedzy (choc czasem warto) wejdz do dzialu odzywianie, poczytaj tam podwieszone tematy popytaj poszukaj i diete bedziesz miał, co do planu powolutko cos sie znajdzie i bedziesz mogł cwiczyc. jak sie odezwiesz to pogadamy

[...] http://www.sfd.pl/witam_czy_m%C3%B3g%C5%82_by_mi_kto%C5%9B_rozpisac_cykl_-t571353.html wszystkie z lutego i na temat jednego cyklu i na deser 2 identyczne tematy założone w lutym: http://www.sfd.pl/bra%C5%82_kto%C5%9B_sustanon_300-t572207.html [...]

Logan masz rację, ale były już te tematy i na początkującego wszystko działa. Nie róbmy z niego zawodowcy niech chwyta sztange i pompuje, a efekty przyjdą

"A tak pozatym to 90% Wiadomosci o kulturystyce jak chcecie wyszukac w "google" to sa tematy z SFD" soxxx z tym sie musze zgodzić, choć może 90% to nie ale dzięki google i zmyślnie wpisywanym hasłom trafiałem na dużo stron z sfd, tak zacząłem "przygode" z sfd

A tak w ogole to czy ich aby na pewno jest dwoch? Bo raz ze pojawili sie w tym samym czasie, dwa ze pisza o tych samych porach, trzy ze na te same tematy, cztery ze w tym samym stylu i piec ze jeden tlumaczy o co drugiemu chodzilo. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

na takie tematy dyskutuje sie w dziele "o siłowni, po siłowni" pozdro.

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

a na te pytanie musisz odpowiedziec sobie sam zapraszam A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE pozrawiam.

a w wyszukiwarce tego nie ma!!!!!! jest tam tylko napisane o tych maśćiach różne tam bo praktycznie wszystko przeczytałem ale nie ma porównania ,i nikt nie wie co mi dolega z ręka więc musiałem założyc te 2 tematy a a2 tez założyłem dlatego,że na 1 nikt nie odpowiedział pomimo 2 dni! ,żeby wiedzieli!